L'adolescenza è un periodo strano. Non più bambini, ma non ancora adulti, i ragazzi si ritrovano a fronteggiare piccoli e grandi problemi quotidiani, che visti ...
Allenarsi insieme a qualcuno dà risultati migliori rispetto al training in solitudine. I motivi del successo dell’allenamento di coppia sono numerosi.
Sicura...
Una pelle sana non è soltanto una questione di estetica, soprattutto in gravidanza. Ecco perché dobbiamo prendercene cura, scegliendo con cura le vitamine da as...
Post parto sono tante le mamme che faticano a riconoscere il proprio corpo.
Nei primi mesi dalla nascita del bambino le emozioni sono così tante che sembra d...
La prova costume è agli sgoccioli e la silhouette chiede aiuto?
Non si potranno certamente fare miracoli ma notevoli miglioramenti per essere in forma per l’...
Per lavoro o per diletto, che siate adolescenti o donne fatte e finite, ogni giorno siete abituate a guardare i profili delle star o delle influencer: decine di...
Il lato B è sì una questione di genetica ma, fortunatamente, è anche una zona del corpo facilmente modellabile.
Infatti, in tal senso, l'attività fisica gioc...
Tenersi in forma è ancora più semplice oggi grazie alla tecnologia. Tra smartphone e app, possiamo trovare indicazioni sull'attività fisica più adatta a noi, sc...
Per dimagrire in salute e non riprendere più i chili persi, è necessario accelerare il proprio metabolismo.
È proprio il metabolismo, infatti, a decidere com...
L'acne è un'infiammazione cronica della pelle, dovuta a fattori ormonali o di intenso stress emotivo. Molto frequente negli adolescenti, non è raro vederla anch...